182
Elixír Active

Paddleboard yoga – spojení jógy a balančního posilování

Nela Anna Perglová – diwali-yoga.cz – je zdravotní sestra, která se vydala cestou zkoumání a pozorování lidského těla a duše a lektorka jógy. S Elixír Active spolupracuje už několik let a zanedlouho odjíždí cvičit na mystickou Srí Lanku. Další zajímavý pobyt připravuje teď Nela s Elixír Active na Mauriciu. Na výletě do exotického prostředí se navíc seznámíte s cvičením, o kterém jste … Číst více

strasidelne-krasny-vikend-s-elixirem-v-detenicich
Aktivní víkend

Strašidelně krásný víkend s Elixírem v Dětenicích

Mlha se vznáší nad věžemi středověkého hradu… Duchové dávných předků bloudí kamennými chodbami a zjevují se v temných koutech… Ve sklepení čarodějnice míchá elixíry a odříkává tajné formule… Už se bojíte? Ale určitě se krásně bojíte 🙂 A chtěli byste to zažít tak trochu i ve skutečnosti? Tak si udělejte čas o prvním říjnovém víkendu … Číst více

joga-v-rakousku-se-vydarila
Elixír Active

Jóga v Rakousku se vydařila

O prodlouženém víkendu od 4. do 8. května 2018 odjela s Elixír Tours parta lidí na cvičení do hotelu Gutjahr. Na programu měli nejen jógu a pilates, ale také aktivní odpočinek a regeneraci v krásném prostředí rakouského městečka Abtenau. O hodnocení pobytu se s námi podělila lektorka, paní Iva Říhová. Jaká se v Rakousku sešla … Číst více

omladnete-s-blahojogou
Elixír Active

Omládněte s blahojógou

Stres – to je denní realita každé ženy. Zaměstnání, rodina, domácnost, přátelé, koníčky… Chtěly bychom stihnout všechno, ale hodiny neúprosně utíkají. Není divu, že se pak potýkáme s nejrůznějšími zdravotními obtížemi. Je čas se zastavit a myslet taky trochu na sebe. Čas vyzkoušet k regeneraci těla třeba hormonální jógovou terapii neboli blahojógu. Co je to … Číst více

recky-rhodos-prave-misto-pro-yogu-meditaci
Aktivní týden

Řecký Rhodos – to pravé místo pro yogu a meditaci

Co se vám vybaví, když se řekne Řecko? Určitě Balkánský poloostrov a jména mnoha řeckých ostrovů, azurově modré moře, písečné i kamínkové pláže, bílé domy a kostely a spousta starých antických a byzantských památek. Ale také poklid a rozvážnost místních obyvatel, které úplně vyzývají k zastavení, zklidnění a rozjímání v našem jinak přetechnizovaném a věčně uspěchaném … Číst více

turecka-riviera-dlouhe-plaze-rimske-pamatky-taky-pohyb
Aktivní týden

Turecká riviéra – dlouhé pláže,  římské památky… a taky pohyb

Dlouhé pláže omývané Středozemním mořem, které míjejí velké lodě i desítky luxusních jachet. Zářivé slunce, ale i v parném létě teploty relativně příjemné. Antické památky z dob slavné Římské říše. To vše je Turecká riviéra. Nádherný mix skvělého relaxu na pláži a historie. Místo, kam ale také můžete vyrazit za aktivním pohybem. Side – centrum … Číst více

digitalni-karticka-elixirka
Elixír Active

DIGITÁLNÍ KARTIČKA – ELIXÍRKA

Co je digitální karta Elixírka? Kartička, kterou si zdarma stáhnete do svého telefonu a díky ní s námi zůstanete v kontaktu  + budete mít přístup k nejnovějším informacím:) Jak správně používat digitální kartičku? 1) Zapněte automatické aktualizace, abyste měla přístup k těm nejnovějším informacím. 2) Po příchozím upozornění je třeba kartičku otočit klepnutím na info v … Číst více

zamek-loucen
Aktivní víkend

Zámek Loučeň

Dámská jízda na zámku Tolik jsem si přála víkend s holkama, který bych nemusela plánovat a nevrátila bych se z něj ještě víc unavená, než když jsem na něj odjela. Prý, že si ho necháme zorganizovat, navrhla mi Pavla. Nojo, jenže to bysme se taky nemusely doplatit, nechávat si pro tři holky organizovat tři volný … Číst více

sobotni-specialy
Sobotní speciály

Sobotní speciály

Pilates Cvičení pilates i v sobotu? Právě, že v sobotu a to rovnou jednou tolik cvičení i informací! Do Elixíru chodím na pilates už velice dlouho, ale ne tak často, jak by bylo pro mé počítačem ztuhlé tělo třeba. Je tu každý den více lekcí, můžu tedy dorazit jak hned po práci, tak třeba až … Číst více